Scheila Carvalho começou a semana com uma sessão de exercícios físicos e mostrou aos seguidores o físico definido. A dançarina, que completou 53 anos recentemente, compartilhou detalhes da rotina de musculação nas redes sociais.
“Treino full body pra começar a semana!”, escreveu Scheila. Na sequência, ela explicou o formato da atividade: 20 segundos de execução, 10 segundos de descanso e 8 voltas, com 1 min de descanso a cada volta.
Para o treino, a dançarina usou um conjunto esportivo roxo, com shorts e top. A produção deixou à mostra as pernas, os braços musculosos e o abdômen definido. Scheila costuma recorrer aos exercícios físicos para equilibrar a rotina.
A publicação recebeu elogios de admiradores. Entre os comentários, seguidores chamaram a artista de “gata” e destacaram sua inspiração como musa fitness. Uma usuária também afirmou que salvou o treino para fazê-lo depois.
Na semana anterior, Scheila comemorou 53 anos com uma celebração voltada às atividades físicas. Ela reuniu amigas próximas para uma prática de yoga, acompanhada de buffet saudável.
