Uma tendência que ganhou força no TikTok está mudando a forma como algumas pessoas encaram o banho: em vez de manter as luzes fortes do banheiro acesas, a proposta é diminuir a iluminação ou apagá-la completamente.
A prática, chamada de “banho escuro”, não exige novos produtos nem acrescenta etapas à rotina. A pessoa continua usando itens como gel de banho, xampu, condicionador e esfoliante, mas passa a vivenciar o momento com pouca luz.
Uma pausa na rotina de beleza
A mudança busca dar mais atenção às texturas, aos aromas e ao próprio processo de cuidado. Com a iluminação reduzida, o banho pode ganhar uma atmosfera parecida com a de um pequeno spa em casa, sem a necessidade de comprar nada novo.
Nos últimos anos, as rotinas de beleza ficaram mais detalhadas, com diferentes produtos e etapas para o corpo. O banho escuro aparece na direção oposta: a ideia é fazer menos e perceber mais o que já faz parte do dia a dia.
A tendência se tornou especialmente popular como um ritual noturno, incorporado por muitas pessoas antes de dormir. A iluminação suave pode contribuir para um clima mais relaxante, enquanto o banho quente já é uma presença familiar nesse período do dia.
A prática, porém, não é apresentada como uma solução mágica de bem-estar. O objetivo é desacelerar por alguns minutos e aproveitar de outra maneira uma rotina realizada diariamente. Assim, o banho deixa de ser apenas uma sequência de cuidados e passa a funcionar também como uma pausa no fim do dia.
